Эмоционально убегающий тип поведения может быть трудно определить, потому что иногда это происходит неявно и подсознательно. Однако, если вы заметили, что ваш партнер часто избегает разговоров о сложных темах, склонен к отсутствию ответственности за свои поступки, и постоянно ищет убежище от конфликтов, то это может указывать на эмоциональное убегание.
Вот несколько признаков, на которые могут указывать на эмоционально убегающий тип поведения (ОСТОРОЖНО, МОЖНО УЗНАТЬ СЕБЯ!):
Избегание конфликтов
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, часто избегают разговоров о темах, которые могут вызвать конфликты. Они предпочитают сохранять мир и спокойствие, даже если это означает, что они должны отступить от своих убеждений. Если ваш партнер избегает конфликтов и отказывается говорить о трудных темах, это может быть признаком эмоционального убегания.
Отсутствие эмоциональной близости
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, часто избегают проявления эмоциональной близости и интимности в отношениях. Они могут быть склонны к тому, чтобы скрывать свои чувства и эмоции, что затрудняет установление глубоких и доверительных отношений. Такой партнер редко или никогда не говорит о трудностях, плохом настроении - считая, что его с "этим" не примут.
Избегание близости и контакта
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, могут избегать близости и контакта в отношениях. Они могут избегать физического контакта, такого как обнимания и поцелуи, или же уходить от общения в моменты, когда они чувствуют момент сближения - так как есть страх привязаться к партнеру, часто они выбирают - заранее "убежать" - хотя как раз это желание и свидетельствует о том, что партнер уже для них стал важным человеком.
Недоступность
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, могут быть недоступными для своих партнеров. Они могут скрывать свои мысли и чувства и не готовы обсуждать свои проблемы с другими людьми. Они также могут избегать связи в социальных медиа и сокращать свое время, проводимое вместе с партнером. Считая, что такое разграничение поможет им контролировать эмоциональное сближение.
Избегание ответов на вопросы
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, могут избегать ответов на вопросы, которые кажутся им сложными или вызывают негативные эмоции. Они могут использовать тактики отвлечения, такие как изменение темы или вопроса, чтобы избежать ответа на прямой вопрос.
КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ПАРТНЕРУ, КОТОРЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНО УБЕГАЕТ?
Если вы заметили, что ваш партнер склонен к эмоциональному убеганию, или узнали себя, то есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ему или себе, преодолеть это поведение.
Дать время и ресурсы на изменения.
Создайте безопасное пространство, для исследования и проявления эмоций.
Обратиться за профессиональной психологической помощью.
Вот несколько признаков, на которые могут указывать на эмоционально убегающий тип поведения (ОСТОРОЖНО, МОЖНО УЗНАТЬ СЕБЯ!):
Избегание конфликтов
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, часто избегают разговоров о темах, которые могут вызвать конфликты. Они предпочитают сохранять мир и спокойствие, даже если это означает, что они должны отступить от своих убеждений. Если ваш партнер избегает конфликтов и отказывается говорить о трудных темах, это может быть признаком эмоционального убегания.
Отсутствие эмоциональной близости
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, часто избегают проявления эмоциональной близости и интимности в отношениях. Они могут быть склонны к тому, чтобы скрывать свои чувства и эмоции, что затрудняет установление глубоких и доверительных отношений. Такой партнер редко или никогда не говорит о трудностях, плохом настроении - считая, что его с "этим" не примут.
Избегание близости и контакта
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, могут избегать близости и контакта в отношениях. Они могут избегать физического контакта, такого как обнимания и поцелуи, или же уходить от общения в моменты, когда они чувствуют момент сближения - так как есть страх привязаться к партнеру, часто они выбирают - заранее "убежать" - хотя как раз это желание и свидетельствует о том, что партнер уже для них стал важным человеком.
Недоступность
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, могут быть недоступными для своих партнеров. Они могут скрывать свои мысли и чувства и не готовы обсуждать свои проблемы с другими людьми. Они также могут избегать связи в социальных медиа и сокращать свое время, проводимое вместе с партнером. Считая, что такое разграничение поможет им контролировать эмоциональное сближение.
Избегание ответов на вопросы
Люди, склонные к эмоциональному убеганию, могут избегать ответов на вопросы, которые кажутся им сложными или вызывают негативные эмоции. Они могут использовать тактики отвлечения, такие как изменение темы или вопроса, чтобы избежать ответа на прямой вопрос.
КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ПАРТНЕРУ, КОТОРЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНО УБЕГАЕТ?
Если вы заметили, что ваш партнер склонен к эмоциональному убеганию, или узнали себя, то есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ему или себе, преодолеть это поведение.
Дать время и ресурсы на изменения.
Создайте безопасное пространство, для исследования и проявления эмоций.
Обратиться за профессиональной психологической помощью.
